Ontdek De 3 Pijlers Essentieel Voor Een Bikini Body!
Hoe moet ik trainen?
Hoe zorg ik ervoor dat ik het volhoud?
90% van de mensen behaalt nooit hun doel, en dat hoeft niet. Dat komt omdat de meeste mensen maar wat doen in de sportschool en volgen een heel streng dieet dat niet vol te houden is.
Wat ik wil voor jou, is dat je een strakke buik hebt en rustig je bikini aankan in de zomer terwijl je lekker ijsjes kan eten ;-)
Op een simpele, leuke en effectieve manier. En dat is niet zo lastig of vereist veel discipline als je misschien zou denken...
Ik heb door de jaren heen een 3 stappenplan ontwikkeld waardoor toegewijde mensen in 8 weken in hun beste shape komen. Maar ook al hun resultaten weten te behouden in de maanden daarna en niet terugvallen in hun oude patronen.
Hiervoor volg ik altijd dezelfde formule, aangepast op de individu. Want iedereen is anders. En die combinatie heeft zich keer op keer bewezen.
Deze formule heb ik nu omgezet voor je in deze gratis videoserie waarmee je eindelijk resultaten gaat boeken. Leer alles wat je nodig hebt om in shape te komen en te blijven.
"Afgevallen zonder dat ik de toetjes over hoefde te slaan."
- Ik heb 15cm minder buikomvang, van 88cm naar 73cm.
- Mijn vetpercentage is met 11% gedaald, van 32,7% naar 21,1%.
"Simpelweg naar de sportschool gaan werkt niet voor mij. Door het hebben van Verano als coach heb ik mijn doel meer dan bereikt. Ik kan oprecht zeggen dat ik me ook gewoon veel fijner en energieker voel.
En dankzij Verano ben ik in een paar maanden 10kg afgevallen zonder dat ik de toetjes over hoefde te slaan!"
- Fouziya, 37 jaar, Venray
